皆様新年の目標は決めましたでしょうか？私はなんとランニングを決意しまして、ただ運動するんじゃもったいない（まさに転んではただでは起きないタイプ）ということで歩いた分だけポイントがたまっていくという韓国のアプリ캐시워크(キャッシュウォーク)をダウンしてみました。

運動しようかな？と迷っている方の後押しになればということで記事行ってみます☆

1　캐시워크(キャッシュウォーク)って？

캐시워크(キャッシュウォーク)とは、歩いた分だけポイントがたまって、ある程度貯まればさまざまな商品にお店で交換することができる韓国のアプリです。

ポイントは100歩＝1ポイント

100歩あるいて宝石箱をクリックするとチャリーンと音がして（懐かしのマリオでみたいで病みつきになるぅ）

1ポイントたまる仕組みです♪

この画面にある宝石箱をクリックしないとポイントがたまらない仕組みになっていますので、毎日ちゃんとクリックしましょうね。

あと12時までに歩いたポイントを回収しないとチャラになっちゃうので寝る前にチェックが必要ですよ←昨日回収しなかった人(^^;)

1日のポイント回収上限は100ポイントです＝10000歩ってことですね☆

アプリダウンロード方法は？

カカオトークかFacebookのIDで登録ができるほか

IDがないって方は韓国の電話番号で認証すればオーケーです。

あとは

性別（男・女）

誕生日を選択して

身長・体重を入力すれば完了です！

2　캐시워크(キャッシュウォーク)でよく使うメニュー

いろんなメニューがありますが캐시워크(キャッシュウォーク)でよく使うメニューは下の2つくらいだと思います。

통계(統計)

まず統計は日・週・月ごとに自分がどのくらい歩いてカロリーが消費されたか、運動した時間はどのくらいなのかなどなどグラフで確認することができます。

ダイエットや筋力管理をしたい方なんかはモチベーションアップにつながるモードだと思いますね♪

쇼핑（ショッピング）

ここは実際に貯めたポイントを商品に交換するときに使います。

• 카폐/베이커리(カフェ・ベーカリー)
• 외식(外食)
• 편의점(コンビニ)
• 부티(ビューティー)
• 이마트몰（イーマートモール）
• 문화생활（文化生活）
• 기타（その他）

と多種様々な商品が用意されていますが、よく使うのは上の3つだと思います（そんなにいっぱいポイントたまらないですもんね）

카폐/베이커리(カフェ・ベーカリー)　スターバックスやイデヤコーヒー、トゥレジュールなど

외식(外食)　ロッテリアやビップス、チキン・ピザ・トッポギなど

편의점(コンビニ)　GS25・CU・セブンイレブン

結構取り扱い商品が多くて楽しみになりました！

ポイントは1年間有効なので、たくさん歩いて失効しないうちに商品に変えていきましょう。

私は夏までにはイデヤコーヒーで冷たい飲み物を飲みたい！！

運動がんばろーってなるのでいい♡　私みたいな単純な人向きかも(^^;)

もしアプリをダウンする場合

KR5V67C

私の推薦コードをいれてくれたら踊って喜びます♪

私もあなたもポイントが入ります　WIN♡WINですね＾＾

あと日本からだとポイントは貯められるみたいですが、商品の交換が何やらめんどくさいみたいです。やっぱり韓国の電話番号がないと不便なようです～。

3　有酸素運動の効果的な方法は？

캐시워크(キャッシュウォーク)もダウンして

歩くときめたら効果的な運動をしたいですよね。

歩くって行為は有酸素運動にあたるわけですが、どんな効果があるか見ていきましょう！！

有酸素運動って？

有酸素運動とは持続的に弱い負荷が筋肉にかかり続ける運動をいいます。

ランニング・ウォーキング・スローランニング・水泳・サイクリングなどがこれにあたります。

体内の脂肪が酸素によって燃焼されエネルギーとして使用されるため、脂肪燃焼効果の高い運動として知られます。

効果的な運動時間はどのくらい？

一般的に最低20分といわれています、長ければよいというわけではなく45分以上になると逆にコルチゾールというストレスホルモンが出て筋肉が落ちやすくなってしまいます。

また毎日走ると効果も早くでやすいと考えがちですが、最近では逆に一日おきの運動が進められる場合が多くなってきました。

筋力は運動することで損傷し、回復に48時間から72時間かかるそうです。筋肉が回復しないまま毎日運動をしていると筋力が回復しない状態でまた傷ついていき筋力が低下してしまいます、これをオーバートレーニング現象といいます。

効果はどんなものがあるの？

例えば有酸素運動で一番ポピュラーなジョギングの効果としては

1. 体脂肪燃焼
2. 生活習慣病予防
3. 筋力アップ
4. 免疫力アップ
5. お通じの改善
6. アンチエイジング効果
7. ストレス解消
8. 前向きになる
9. ぐっすり寝れる
10. 脳活動量アップ

こんなにあるんですね！캐시워크(キャッシュウォーク)でポイント貯めながら楽しく運動しちゃいましょう♡

4　まとめ

運動するならポイントも貯めちゃおうってことで韓国のポイントアプリ캐시워크(キャッシュウォーク)についてまとめてみました。

半分以上私のモチベーションアップのために書かれた記事でした、、、はは。

運動ってやっぱり誰もが「やらなきゃな～」って思いつつできないもんですよね。ほんと。

こういうアプリはその気持ちを一押ししてくれるので素晴らしいなぁって思いますね（私のように　お得！　って単語に弱い人には特に効果的だと思われます(^^;)

でもこれやっぱりケータイなので、文章打っているときなんかもカウントされちゃう(^^;)純粋に運動どれだけしたって信じるのはどうかな～と思いますね。そういう人にはやっぱり万歩計の方がいいのかも。

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ある程度の会話フレーズなら記憶するのはできても、トラブルが起こった場合を考えると、どうしようか不安になるものです。

今日は韓国の旅行できっと役立つ会話アプリをご紹介します。

とっても優秀なアプリたちばかりなので韓国旅行で大活躍まちがいなしですよっ！

私の若いころには考えられないです、いや～いい時代になりましたねぇ、、、（遠い目）

１【Ｇenie Talk】ジニートーク

私の日本語の生徒たちが、日本旅行の際に言葉が十分にできなくても大丈夫という理由がこのアプリです。

自分の実力よりジニーを信じてるそうです、、、

そりゃそうでしょうけど、勉強してよ(笑)

このアプリ韓国で開発されたアプリで2018年ピョンチャン冬季オリンピック・パラリンピックの公式通訳・翻訳アプリにも採用されました。

通訳・翻訳アプリが国際オリンピック委員会の技術検証で合格して、公式ソフトウェアで採用されたのは初めてなんだそうですよ。

日本語、韓国語のみならず

英語、中国語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、アラビア語、ロシア語の９つの言語に対応し

認識、正確度の面で世界最高レベルと言われています。

自動翻訳機というと

「なんかこれへんな文章で翻訳してんな～～～」

と思うことが多かったんですが

ジニートークではそんなふうに感じることがあまりない感じです。

微妙なニュアンスの差も翻訳してしまいます。すごい！！

テキスト入力での翻訳のほか、音声通訳のも対応し　音声は男性、女性の声を選ぶことができます。

結果は文章と音声で出ますので、お店の人などに見せてもよし聞かせてもよしです。

カタカナでルビまでふられるという配慮まであります♡

また韓国語の勉強にも使えるのが日常会話検索機能です。

たとえば「タクシー」と入力すると、タクシーに関連する会話例が表示されるので隙間時間に韓国語を覚えていくのもいいかも。

全ての通訳作業は、インターンネットに接続された状況で使用可能ですから、韓国旅行で使うならＷiFiレンタルが必須ですね。

言葉ができなくて不安、、、という方は

やっぱＷiFiレンタルは、必須でしょう！

でも私も経験がありますが

• 現地に行ってレンタルするのは言葉ができないから出発まで不安だったり
• 上手くレンタルできたとしても、スムーズに返却できるのか？
• もしかして詐欺にあったり、トラブルがあった場合どうしたらいいの？

などなど不安は尽きませんよね。

特に初めての韓国旅行だったりするとどうしていいのかわからないものです。

そんな方におすすめなのが

1日590円から安心してネットがつかえちゃう

グローバルモバイルのWifiルーターがおすすめです★

• ネットで予約して、事前に受け取り可能！
• 簡単返却ポストに投函でオーケー（しかも往復宅配送料無料！！！）
• 同時に５台まで接続可能なのでお友達との旅行に最適！
• 最新の４G　LETなのでサクサクストレスフリー★
• 料金はお安く1日590円から！！

韓国で言葉ができなかったら、、、、と不安になっている方

最強のお守りとして持って行かれたら助かること請け合いですよ♪

2　指さし会話　韓国　韓国語　touch＆talk LITE

これは昔私も本を持って韓国旅行に行って指さしてました!!懐かし～～～。

シリーズ510万部突破の大ベストセラー【旅の指さし会話帳】のアプリです。

私も昔書籍版を握りしめて、韓国に行きましたね〜懐かしい！

アプリ版では、可愛い絵を交えながら書いてある韓国語をタップすると韓国語を音声できくことができますよ。

とりあえず韓国語の勉強はしたくないけど、なんとか旅行で会話を成立させたいという人にもおすすめです。

相手に見せて指さすだけで通じる会話ツールの「旅の指さし会話帳」はいったんダウンロードしてしまえば、後はオフラインで利用出来ちゃうのが便利です。

韓国でＷiFiレンタルをしないという人はこちらをおすすめします。

けっこう旅行中ってアプリを立ち上げる時間がかかって焦ったりするので、簡単につかえそうです。

シーン別に使える言葉が満載です。

1. 空港から宿
2. あいさつ
3. 呼びかけ
4. 自己紹介
5. 街を歩く
6. 乗り物
7. 数字

有料版ならあいさつから食事・買い物・トラブルまで、カテゴリ別に1000以上の韓国語フレーズが収録されています。

親しみやすいイラストでストレスなく単語を覚えたいという方にもおすすめですね。

3　LINE韓国語翻訳

日本ではラインをコミュニケーションツールとして使っている人が多いですよね。（韓国ではカカオトークが多いんですよ）

そんな方におすすめがこちら。

ラインのアプリを使っている方なら、公式アカウントから「韓国語翻訳」を探して友達登録してみましょう。

これでライン上で韓国語の翻訳が可能になります。

アプリを追加せずに翻訳機能が追加されますので、電子辞書のように簡単な単語を調べるのに使用できるほか

韓国人の友達ができた場合、その能力をいかんなく発揮します。

韓国人の友達と自分で対話する場合、ライン韓国語翻訳を招待してみましょう！

韓国語を日本語に、また日本語は韓国語に翻訳されます。よく見るとへんな翻訳だったり、不自然だったりしますが、なんとなく意味は通じます。

単語を正確に文章も崩したりせずに入力することで正確に伝わる率が高くなりますよ。

韓国でお友達ができた、作りたいと思っている場合は要チェックです♥

4【おまけ】韓国学習に最適なパチトレ（パッチㇺトレーニング）

韓国語を勉強したいけど、難しいのはヤダというかたにはこちらパチトレをおすすめします。

3分トレーニングでは問題が12問出題されます、ゲーム感覚でできるので楽しみながら勉強できますよ。

会話というよりも文章の仕組みや読み方などが習得できます。

全く分からなくても体当たり的にやって覚えていくのもいいでしょう。

文法モードや初心者モードまであり。

韓国語初心者から中級者までつかえるアプリです。

通勤や休み時間の隙間時間を利用して一日3分パチトレしてみましょう。

5　まとめ

韓国旅行で率先力になる韓国語会話アプリを紹介してみました。私が韓国旅行していた時は本や電子辞書をもちあるいたりしていましたが、いや～こんな時代が来るとは思いませんでした～！！

便利なアプリの出現で韓国旅行はもちろん現地で韓国人との会話を楽しむのにもかなりハードルが低くなりましたね。これで韓国旅行も不安がありませんね♪

↓こちらも現地でつかえるアプリを紹介してます。合わせてどうぞ＾＾

韓国旅行】韓国語でタクシーに乗ってみよう♪カカオタクシー情報も

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